Kosthaldsveiledning

Me kan tilby kosthaldsveiledning for både medlemar og ikkje-medlemar. Veiledning på dette området kan med små grep betre livsstil og livskvalitet. Eit sunt kosthald i kombinasjon med fysisk aktivitet kan vidare førebygge overvekt og livsstilsrelaterte sjukdomar. Rett kosthald gir energi, overskot og trivsel.

Ein kan tilby hjelp innan fleire områder igjennom ei slik veiledning, dette kan vere små/store kostholdsendringar, vektreduksjon, byggje musklar eller rett og slett ei lita dra hjelp til å kome i gang med ein sunnare kvardag.

Under en slik time vil det bli gjennomført ein enkel konsultasjon (status, mål) og det blir lagt ein strukturert plan for å nå måla.

Me anbefaler å bestille ein av våre pakketilbud. Her legg vi opp kostholdsplan over en lengre periode, med tettare oppfølging undervegs og dessutan ny konsultasjonstime på slutten av perioden for å evaluere tiltaka. Ein vil også gjere ei oppsummering av perioden og planlegge vegen vidare.

Prisar

Medlem: 600 kr (60 min) eller pakke til 1500 kr (3x60 min)
Ikkje medlem: 700 kr (60 min) eller pakke til 1800 kr (3x60 min)

Kontaktinfo finn du nederst på heimesida vår.